在这个追求美的时代，拥有一双纤细修长的美腿成为了许多人的梦想。然而，对于一些朋友来说，由于长期的运动、遗传因素或是生活习惯，他们的腿部肌肉线条明显，显得粗壮，与理想中的美腿相去甚远。别担心，今天就来为大家揭秘“肌肉腿终结术”，帮助你告别粗壮，轻松拥有纤细美腿！ 我们要了解肌肉腿的形成原因。肌肉腿通常与以下几种情况有关： 1. 长期进行重负荷运动：如举重、...