豆类，作为我国传统饮食中不可或缺的一部分，不仅美味可口，而且营养丰富。它们富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，对于维持人体健康具有重要作用。今天，我们就通过一张图表来了解豆类热量排行，并探讨营养师推荐的健康选择。 让我们通过一张豆类热量排行图来直观地了解各种豆类的热量情况。以下是一张简化版的豆类热量排行图： ``` 热量（每100克） ˃ 350...