在繁忙的都市生活中，健康饮食越来越受到人们的关注。蔬菜作为日常饮食中不可或缺的一部分，不仅富含各种维生素和矿物质，还能提供膳食纤维，帮助维持肠道健康。而在这众多蔬菜中，有一些因其营养价值高、热量低而备受推崇。今天，就让我们一起来探寻那些营养满分、热量最低的蔬菜，让健康饮食变得更加简单。 不得不提的是菠菜。菠菜被誉为“营养模范生”，富含维生素A、维生素C、维...